别名：大荔、丹荔、丽枝、离枝、火山荔、勒荔。

适宜体质及人群

适宜阳虚体质、气郁体质。

尤其适宜贫血、失眠健忘、脾虚腹泻、病后体弱、年老体弱、男性性功能障碍等属寒性体质的人食用。

小提示

阴虚体质不宜多食。

阴血火旺、内热盛者及肝病、肾病、痛风、糖尿病患者不宜多吃，或搭配凉性食物适量食用。

功能分析

荔枝，暖补脾精，温滋肝血，适宜阳虚体质、气郁体质食用。因其性温，多食发热，故阴虚体质尤须慎食。荔枝富含膳食纤维、果胶、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素C、铁、钙、磷等营养成分，有益气补血、大补元气、改善性功能、润肤美容等作用。