别名：山里果、山里红、酸里红、山里红果、红果、红果子。

适宜体质及人群

适宜痰湿体质、血瘀体质。

也适宜高血压、冠心病、高血脂患者食用。消化不良、伤食、肥胖者及痛经、闭经、妇人产后亦宜食    用。

小提示

气虚体质不宜多食。

脾胃虚弱者不宜多食，胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者及服用滋补药品期间忌食山楂。

功能分析

山楂消食健胃，尤其适宜痰湿体质人群食用，又能活血化瘀，亦适宜血瘀体质人群。本身体弱消瘦、消化吸收快者宜少量食用。山楂含有果胶、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素B3、鸟氨酸、山楂素、铁、钾等营养成分，还有化痰、收敛止痢、降压降脂等作用。