别名：莱菔、芦菔。

适宜体质及人群

适宜痰湿体质、湿热体质，也适宜食积腹胀、消化不良，呼吸道疾病（咳嗽痰多，属实证者）、癌症、高血压、冠心病患者食用。

小提示

气虚体质、阳虚体质，脾胃虚弱大便溏稀，气虚者不宜食用。

功能分析

白萝卜有下气消食、除痰润肺、解毒生津、和中止咳、利大小便的作用，可用于食积腹胀、咳嗽痰多、失音、消渴、便秘、乳汁不通等病症的辅助调养及愈后调养。白萝卜含葡萄糖、莱服苷、甲硫醇、芥子油和淀粉酶及多种氨基酸，具有健胃消食、顺气利便、降脂、降压、抗肿瘤、止咳化痰、美白的作用。