别名：快果、玉乳、果宗、蜜你。

适宜体质及人群

阴虚体质。

小提示

阳虚体质不宜多食。

功能分析

梨性凉，润肺止咳、清热生津利尿、养阴润燥，是人们春秋季的常食水果，尤其适合阴虚体质。《神农本草经》言“多食令人寒中者，以其过于冷利也”，故阳虚体质应少食。

梨中含有配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽干痒痛、音哑、痰稠等具有较好的辅助食疗作用。梨具有滋阴润燥消风的作用，适宜鼻咽干痒、皮肤干燥和秋季气候干燥时食用。梨清热生津，适宜高热患者补充水分和电解质。梨还有利尿的作用，有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿和关节炎。梨还具有降低血压、消食通便的作用。