别名：红龙果、青龙果、芝麻果。

适宜体质及人群

阴虚体质。适宜便秘、高血糖、高血脂、爱美人士食用。

小提示

阳虚体质不宜多食。

功能分析

火龙果性凉，能清热凉血，可以改善阴虚内热的体内环境。阳虚体质者慎食；有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃；女性月经期间也不宜食用火龙果。另外，火龙果也不宜与牛奶同用。

火龙果富含蛋白质、膳食纤维、花青素、B族维生素、维生素C、铁、磷、镁、钾等营养物质，有清热凉血、通便养颜、排毒解毒、保护胃壁、减肥、抗衰老、防痴呆等作用。