适宜体质及人群

阴虚体质。

小提示

痰湿体质不宜多食。

功能分析

草莓，性凉，清暑解热，生津止渴，利尿止泻，利咽止咳，对于改善阴虚体质内热的状态有较好作用，但味甜，易生湿，故痰湿体质慎食。

草莓含有糖类、膳食纤维、蛋白质、有机酸、果胶、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钾、锌等营养物质。有清肺胃热、生津止渴、利尿、清热解暑、降脂、滋养补血、养肝明目、美容养颜、减肥等作用。